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大豆を摂るのに手軽な飲み物を探していたら伊藤園から「黒豆茶」というのが出ていました。大豆は約30%はたんぱく質らしいです。この大豆たんぱく質には、血流の促進、血中コレステロールの低下作用、肥満の改善効果などの生理機能があるといわれています。また大豆には、脂質、炭水化物、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、ビタミンB1、葉酸など様々な栄養素が含まれているらしいです。一日１本「黒豆茶」を飲みます